Indiens politi og væbnede styrker lærer at berolige sindet

Indien den 1. maj 2019

Det hele startede i 2007, da medlemmer af den indiske regering kom til Amma for at få rådgvning om den indre psykologiske tilstand for landets paramilitære styrker. Det var velkendt at oplevelser i dette job fører til posttraumatiske stresslidelser, stridigheder i hjemmet og høje selvmordsrater.

Amma besluttede at give en håndsrækning til de mænd og kvinder, der arbejder i styrkerne, ved at lære dem meditation - en praksis der går længere tilbage end menneskehedens skriftlige optegnelser. Gennem tiderne har meditation været brugt til at bringe ro og stabilitet til det ophidsede sind.

Mata Amritanandamayi Maths integrerede Amrita Meditation Technique (IAM) er en simpel øvelse som forener traditionel praksis med vores moderne livsstil. Der undervises i IAM i både Asien, Afrika, Europa, Nordamerika og Sydamerika. En femårig undersøgelse foretaget ved Amrita Institut for Medicinsk Videnskab i Kochi, konkluderede at IAM havde en signifikant indvirkning på reducering af stresshormonerne adrenalin og cortisol.

Træningen for de paramilitære begyndte i juli 2017. Processen blev kondcenteret til en 20-minutters version af IAM, som er beregnet til travle fagfolk, der ikke har meget fritid. Det kombinerer de bedste trin og metoder fra andre meditationsteknikker, samtidig med at man organiserer en logisk måde at accelerere udøverens overgang til en mere fuldstændig tilstand af fred og ro. Som det er gammel tradition i Indien, bliver meditation altid undervist gratis, og en gruppe på 30 certificerede IAM instruktører dannede ti hold og spredte sig i alle retninger på tværs af Indien.

De paramilitære styrker der lærte IAM, omfattede:

Grænsestyrkerne Border Security Force (BSF) - Noget af det mest uvejsomme terræn er bemandet af BSF, herunder de ekstremt følsomme grænser mod Pakistan og Bangladesh.

Det Indo-tibetansk grænsepoliti (ITBP) - Himalayas bjergpolitistyrke patruljerer områder op til mellem 2.500 til 5.500 meter over havet langs grænsen mod Indo-Kina. De er også involveret i VIP-sikkerhed og bevogter indiske baser i krigshærgede lande som Afghanistan.

Grænsestyrkerne Sashastra Seema Bal (SSB) - SSB beskytter grænserne mod Nepal og Bhutan og bekæmper også Naxal terrorisme.

Den centrale industrielle sikkerhedsstyrke (CISF) - Denne styrke beskytter alle følsomme industrielle installationer som lufthavne og havne ved søer og have. De har også ansvar for VIP-sikkerhed.

Reservepolitiet Central Reserve Police Force (CRPF) - CRPF er Indiens største paramilitære styrke med 300.000 medarbejdere. De får tildelt ansvar for operationer involverende oprørere på steder som Jammu & Kashmir, samt FN-missioner uden for Indien.

Ved udgangen af ​​2008 havde omkring 800.000 paramilitære lært IAM, og delingsførerne oplyste, at de allerede oplevede en reduktion af stressniveauet for deres tropper. Som følge heraf blev en udvalgt gruppe udvalgt fra paramilitært personale til at blive undervisere, så de kunne fortsætte IAM-instruktionen og støtte regelmæssig praksis i deres enheder.

Efter at have set succesen med IAM-træning hos de paramilitære anmodede den indiske hær og flåde også om instruktion for deres styrker for at opnå indre fred og øge deres mentale færdigheder. Undervisningen påbegyndtes med det samme. Kort tid efter anmodede politiets enheder i hele Indien om at være med og i dag fortsætter programmet over hele Indien.

Interessant nok er medlemmer af AYUDH, vores internationale ungdomsfløj, også blevet uddannet og udsendt som instruktører. I byen Ludhiana i Punjab, lærte 100 politimænd IAM. Shweta fra AYUDH var en af ​​deres lærere:

"Meditation er slet ikke noget nyt. I tusindvis af år er meditation i forskellige former blevet undervist i Indien, "forklarede hun. "Men vismændene opretter altid nye former for at passe til de nuværende tiders kultur, evner og behov."

Politienheden i Ludhiana var taknemmelig for instruktionen. Said Major Singh fra Punjab politi udtaler: "IAM meditation og yoga klasserne var motiverende og afslappende. Jeg var meget imponeret over at lytte til foredraget om meditation og håber at deltage i yderligere sessioner, indtil jeg fuldender denne teknik til at opnå mental fred og indre ro."

Senest er IAM instruktører fra AYUDH begyndt at undervise sømænd i Kerala. På Kochi Naval Base deltog næsten 100 officerer. Deltagerne omfattede nogle af de højeste rangerende niveauer med folk som viceadmiral Anil Kumar Chawla, øverstbefalende for Indiens sydlige flåde.