Yoga med vægt på helbred og selvstændighed i Indiens landdistrikter.

21. juni 2018.

I dag tog mennesker rundt om i hele verden del i festlighederne i forbindelse med de Forenede Nationers Internationale Yogadag. Yoga er en urgammel fysisk, mental og spirituel praksis, der har sin oprindelse i Indien. Ordet ‘yoga’ stammer fra sanskrit og betyder at forbinde eller forene - symboliserer foreningen af krop og bevidsthed.

Amma skrev i Times of India, hvor det blev understreget, hvordan yoga ultimativt bringer os til fuldstændig fred, og i hendes centre verden over samledes folk på hold for at arbejde på at finde freden. Det gælder også Amrita SeRVes landsbyer i 21 stater over hele Indien, hvor mere end tusind mennesker deltog i begivenhederne.

I de fleste af Amrita SeRVes samfund er fattigdom en barsk virkelighed for flertallet af befolkningen. For nogle er dagens første spørgsmål: “Hvor skal vi få vores mad i dag? Hvor kan vi finde rent vand at drikke?” Dette er stressfyldte forhold, som de fleste andre i verden ikke har oplevet.

Amrita SeRVe begyndte arbejdet i 2013 med syv fokus-områder: Sundhed, vand og sanitet, uddannelse, landbrug, inkomst-generering, miljøvenlig infrastruktur og selvstændighed. Det er interessant, hvordan yoga fungerer som en bro fra helbred, det første grundlæggende mål, til selvstændighed, en vision for en bedre fremtid. Hvordan?

Dette var også det første spørgsmål, der kom fra landsbyboerne. For dem virkede en yogaklasse som spild af tid. De har deres forpligtelser, som ofte ser således ud: Husholdning og andre gøremål for kvinderne, arbejde for mændene og skolearbejde for børnene.

“Vi valgte at håndtere dette aspekt ved at forsikre folket om, at de gjorde en god investering,” forklarer Gunavati, en af Amrita SeRVes yogalærere. “Vores begynder-program er en simpel asana-sekvens, som kan udføres på 20 - 30 minutter. Tid, der ellers ville blive brugt på at sidde og snakke eller se TV, kan blive brugt på at forbedre deres mentale og fysiske helbred.”

Langsomt men sikkert begyndte folk at prøve det af. Nu ligger vægten på AmritaCREATEs undervisningstimer med skoleelever. Yoga er inkluderet som en måde at øge børns fysiske og mentale evner til at forbedre deres karakterer.

”Da det er naturligt for børn, har de selvfølgelig masser af sjov i klassen og smilene breder sig hen over deres ansigter,” siger Gunavati. ”Men det overraskende er, at de meget let opnår koncentration i meditation, når først de er ordentligt trænet i, hvordan man fokuserer. Børn er gode til at meditere.”

Et andet rørende aspekt har været at være vidne til, hvordan yoga forener nogle af samfundene. For eksempel Ratanpur, Bihar, som er en landsby, der historisk set har været splittet af kasteforskelle. Musahar-folket hører til et af de laveste kastesamfund, som møder mange fordomme, hvor den værste er at blive kaldt: ”undermennesker.” Amrita SeRVe har prioriteret at informere Musahar om deres rettigheder som borgere og mennesker.

Først skulle forældrene overbevises om at sende deres børn til skole, idet de ikke følte, de var værdige. Efterfølgende var opgaven at få børnene til at deltage i undervisningstimerne. I yogatimerne var den første respons, at børnene skulle forblive adskilte, men det har forandret sig. Nu blander Musahar-børnene og de andre børn sig med hinanden og nyder faktisk at lære sammen.

På den lange bane satser Amrita SeRVe på at gøre det muligt for landsbyboere at finde deres sande styrke indefra. I gamle dage kendte landsbyboerne i Indien deres indre styrke og levede i selvstændige samfund. Hvis de kan vende tilbage til det fundament, kan de måske igen opnå sand selvtillid.